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经济实惠的小蔬菜,竟然是冬季清理血管之王,

文章作者:养生保健 上传时间:2019-10-04

我们人体在冬季是最容易生病的时候,有些病因虽然在冬季不是很明显,但由于没有好好的预防与养生,也会在接下来的季节中频繁的爆发。尤其是那些身患心脑血管疾病的中老年人,进入冬季以后,一定要多加留意自己的身体健康,而且一定要在冬天里学会动手,给自己好好的清清堵塞的血管。

朋友们知道茴香是什么吗?其实它就是常用的调料,因它们能除肉中臭气,使之重新添香,所以被称作“茴香”。

北方朋友几乎都一致认定:茴香菜就是做馅用的,从来没有想过它还能有别的吃法。 茴香馅的饺子,的确好吃。不过,总是一种做法,未免有些单调,委屈了这样药食同源的好东西。茴香菜其实是可以当做蔬菜来吃的,炒菜、做汤、凉拌个都行。 茴香:绿叶蔬菜第一名补肾升阳驱寒邪 凡绿叶蔬菜大多偏于凉性,而茴香菜却是温性的。茴香温热的作用,在绿色蔬菜中可以说排名第一。 韭菜、香菜、大葱,这些绿色菜也是温性的,但茴香比它们更胜一筹。 为什么这么说呢?因为茴香主要入肾经,直接温补肾的阳气。 阳虚的人,也就是体质虚寒,平时比较怕冷的人,最适合多吃茴香,可以补肾助阳。 茴香不仅能调虚寒,也能调实寒。外感寒邪的时候,吃茴香可以发散风寒。 这么说吧,茴香对于所有的寒症,都有保健调理作用。凡是身体局部或是整体有寒冷症状的人,比如手脚发凉、胃寒爱吃热食或是小腹冷痛等,吃茴香对身体有好处。 茴香还是胃病克星 茴香也入胃经,能暖胃、开胃、养胃,调理各种胃寒型胃病。 胃寒胃痛的人吃茴香,能暖胃止痛;食欲不振的人,吃茴香能开胃;消化不良的人,吃茴香能帮助消化;情绪抑郁的人,吃茴香能振奋精神。 茴香气味辛香,所以它理气的作用也很强。对于气滞气逆引起的病可以通调,比如胸闷、打嗝、肠痉挛、腹部胀气、疝气、口气,甚至寒湿脚气等。 杏仁拌茴香阴阳双补、防感冒 吃生拌茴香菜的时候,如果能在里边加一点甜杏仁是最好的。既阴阳平衡,又增强茴香的功效,还能预防肠胃型感冒。 做法: 甜杏仁用水煮10分钟。茴香菜切碎,加入甜杏仁,以2:1的比例放入酱油和醋拌匀就可以了。 小贴士: 注意拌茴香不要放糖,否则会影响这道菜的功效。杏仁要用甜的,不要用苦杏仁。苦杏仁是一味很好中药,但是有微毒,一般只能入药,平时不能多吃。 功效: 茴香能发散风寒,杏仁能润肺平喘。茴香能暖胃、消食,杏仁能和胃、化痰。茴香顺气,可以止呕,杏仁降气,可以止咳。 茴香杀菌止泻,杏仁润肠通便,两者同用可以维持肠道功能平衡。而且,茴香助阳,杏仁滋阴,搭配在一起就是阴阳双补了。 小茴香煮水温补肾阳 茴香菜是药用植物茴香的茎叶。而茴香的种子,茴香籽,就是我们平时所说的小茴香,是做卤菜常用的香料,著名的五香粉里边,就配有小茴香。 小茴香是种子,它温补的作用,比起茎叶自然要大多了。它可以大补肾阳,肾阳虚的人,平时做菜常放点小茴香,就相当于吃补肾药了。 小茴香大补肾阳,所以能温暖下焦,又能理气。因此,历代医家特别推崇它治疗疝气的功效。 实际上,凡是下焦有寒湿、气滞、疼痛诸证,比如肾虚腰痛、肠痉挛、痛经、遗尿等,它都能调理。 如果突然下腹疼痛,又怕冷喜暖的,马上抓一把小茴香煮水,加一点盐喝下去,就能缓解症状。

它是绿叶蔬菜第一名,秋季吃它,养阳驱寒,还是胃病克星!

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茴香,是常用的调料,是烧鱼炖肉、制作卤制食品时的必用之品。因它们能除肉中臭气,使之重新添香,故曰“茴香”。

168极速赛车开奖网,俗话说的好,血管与人体同寿。一个人的血管健康好坏,直接影响这寿命的长短。年轻时或多或少都很不在意,所以到了中年或是老年的时候,就一定要在血管的健康程度上多加上心了。

茴香:绿叶蔬菜第一名

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补肾升阳驱寒邪

茴香:绿叶蔬菜第一名

当然,清理血管绝对不是一件极其复杂或是花销很高的事。这不,小编就给您们总结出两种我们随意就能买到,而且价钱绝对不贵的蔬菜来帮我们完成疏通体内血管的工作。您啊,可千万别小看这两种蔬菜,尤其是这最后一种小蔬菜,更是有着疏通血管之王的称号。

凡绿叶蔬菜大多偏于凉性,而茴香菜却是温性的。茴香温热的作用,在绿色蔬菜中可以说排名第一。韭菜、香菜、大葱,这些绿色菜也是温性的,但茴香比它们更胜一筹。

补肾升阳驱寒邪

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为什么这么说呢?因为茴香主要入肾经,直接温补肾的阳气。

凡绿叶蔬菜大多偏于凉性,而茴香菜却是温性的。茴香温热的作用,在绿色蔬菜中可以说排名第一。

1、圆白菜

体质虚寒,平时比较怕冷的人,最适合多吃茴香,可以补肾助阳。茴香不仅能调虚寒也能调实寒。外感寒邪的时候,吃茴香可以发散风寒。

韭菜、香菜、大葱,这些绿色菜也是温性的,但茴香比它们更胜一筹。

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茴香对于所有的寒证都有保健调理作用。手脚发凉、胃寒爱吃热食或是小腹冷痛等,吃茴香对身体有好处。

为什么这么说呢?因为茴香主要入肾经,直接温补肾的阳气。

圆白菜全身90%都含有水分,属于蔬菜中满满都是水溶性维生素的一类。血管中的垃圾物质最害怕它。就连世界卫生组织都把圆白菜列位最佳推荐食物中的第三名。您就可想圆白菜有多厉害啦。

茴香还是胃病克星

阳虚的人,也就是体质虚寒,平时比较怕冷的人,最适合多吃茴香,可以补肾助阳。

圆白菜中含有大量的膳食纤维、胡萝卜素,可降胆固醇、帮助血压更加稳定,防止动脉粥样硬化。所以,一级血管清道夫的美名就当属圆白菜啦!!!

茴香也入胃经,能暖胃、开胃、养胃,调理各种胃寒型胃病。

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胃寒胃痛的人吃茴香能暖胃止痛,食欲不振的人吃茴香能开胃,消化不良的人吃茴香能帮助消化,情绪抑郁的人吃茴香能振奋精神。

茴香不仅能调虚寒也能调实寒。外感寒邪的时候,吃茴香可以发散风寒。

在加工圆白菜的过程中,建议大家最好还是用手撕的方法最为适合。在把大梗去掉后,耐心的将圆白菜撕成每块接近三厘米见方的形态。这样呢,就足以保证每个叶片能够充分地受热,互相遮盖还有恰如其分的保温效应,炒出来才会软硬适度,获得最佳口感。

茴香气味辛香,所以它理气的作用也很强,对于气滞气逆引起的病可以通调,比如胸闷、打嗝、肠痉挛、腹部胀气、疝气、口气,甚至寒湿脚气等。

这么说吧,茴香对于所有的寒证都有保健调理作用。凡是身体局部或是整体有寒冷症状的人,比如手脚发凉、胃寒爱吃热食或是小腹冷痛等,吃茴香对身体有好处。

当然,大家一定要小心,清炒圆白菜过程中,不宜炒太久,不仅吃起来口感不好,还会大量的流失各类营养元素!

吃杏仁拌茴香

茴香还是胃病克星

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阴阳双补、防感冒

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具体做法如下:

吃生拌茴香菜的时候,如果能在里边加一点甜杏仁是最好的,既阴阳平衡,又增强茴香的功效,还能预防肠胃型感冒。

茴香也入胃经,能暖胃、开胃、养胃,调理各种胃寒型胃病。

✦圆白菜 500g、大料 1 颗、干辣椒 1 个、葱花少许。

做法:甜杏仁用水煮十分钟。茴香菜切碎,加入甜杏仁,以2:1的比例放入酱油和醋拌匀就可以了。

胃寒胃痛的人吃茴香能暖胃止痛,食欲不振的人吃茴香能开胃,消化不良的人吃茴香能帮助消化,情绪抑郁的人吃茴香能振奋精神。

✦手撕圆白菜备用。

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茴香气味辛香,所以它理气的作用也很强,对于气滞气逆引起的病可以通调,比如胸闷、打嗝、肠痉挛、腹部胀气、疝气、口气,甚至寒湿脚气等。

✦油热后,放入大料,辣椒爆锅。

小贴士

末伏吃杏仁拌茴香

✦倒入包菜翻炒,放入盐调味即可。

1、注意拌茴香不要放糖;

阴阳双补、防感冒

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2、杏仁要用甜的,不要用苦杏仁。苦杏仁是一味很好中药,但是有微毒,一般只能入药,平时不能多吃。

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除了以上说的可以清理血管的作用以外,圆白菜还有以下六种对健康有益的功效。

功效:

吃生拌茴香菜的时候,如果能在里边加一点甜杏仁是最好的,既阴阳平衡,又增强茴香的功效,还能预防肠胃型感冒。

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1.茴香能发散风寒,杏仁能润肺平喘。

做法

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